湖南辣鱼美食研发组

龙羊峡三文鱼助力2018重庆马拉松

奔跑de三文鱼2020-02-16 19:54:30

马拉松不仅是对生命的探索

更是一种坚持的态度!

龙羊峡三文鱼陪你

追求对自己的不断突破和认可!



“母亲河畔,渝跑越爱”!

2018重庆国际马拉松赛于3月25日早上8点在南滨路和巴滨路鸣枪起跑。作为中国马拉松金牌赛事、国际田联金标赛事、中国马拉松大满贯四大成员之一,重庆马拉松今年吸引了来自全球30多个国家和地区,海内外528个城市的3万余名马拉松选手和马拉松爱好者报名参赛。在报名运动员中,60%以上的选手来自重庆市外及美国、日本、加拿大、澳大利亚、英国、新加坡、泰国、法国、马来西亚、埃塞俄比亚等国家。



2018年重马全、半程项目中签率为1:5,其中全程马拉松10000人、半程马拉松5500人、迷你马拉松12500人、亲子马拉松2000人。全程、半程和迷你马拉松的起终点与去年一致,起点均为重庆南滨公园,终点分别为南滨公园、二塘广场和朝天门大桥下。

今年的全程比赛仍然是非洲选手的天下,获得男子全程冠军的肯尼亚选手谢博洛,最终成绩为2小时13分43秒;女子全程组冠亚军也被埃塞俄比亚选手包揽;来自贵州的选手管油盛获得男子全程第8名,这是国内选手在本届重马男子全程组获得的最好成绩;内蒙古选手何引丽在女子全马中拿到季军,是全程马拉松前三中唯一的中国选手。值得一提的是,在半程组的比赛中,男子冠军由重庆本土选手、清华中学高三学生张冬浩获得。



连续举办八年的重马,如今已成为中国最具影响力的10大马拉松赛事之一,更是重庆一张体育名牌。对三万多跑友来说,由由中国田径协会、重庆市体育局主办,南岸区、巴南区承办的2018赛事,不仅是一场运动狂欢,更是一场舌尖上的狂欢。今年的重马合作伙伴名单上还有龙羊峡三文鱼的新鲜加入,将来的重马赛场,除了热辣的火锅,多样的功能饮料,还有来自青藏高原的国产优质三文鱼,与你一起感受奔跑的幸福!



长时间剧烈运动会消耗体内大量的糖原、水、矿物质、脂肪和蛋白质,因此,赛后需要摄入足够的营养物质来补充能量、调节生理功能,缓解运动性疲劳。

每100克龙羊峡三文鱼肉中约含20.4克蛋白质、19.8克氨基酸和2.7克Omega-3成分,丰富的营养成分既为激烈运动提供了足够能量,又不会转化成为脂肪影响体型,还能帮助肌体缓解可能的运动损伤。早在2006年,匹兹伯格大学医学中心研究就表明,Omega-3的作用基本相当于布洛芬,有助于缓解高强度状态下,运动损伤带来的疼痛。


小贴士

龙羊峡三文鱼是非常值得推荐的蛋白质来源,长跑运动后,胃肠系统紊乱,建议首选熟吃做法。


烤三文鱼:

配料:

龙羊峡三文鱼200克 黑胡椒 海盐 柠檬


1、龙羊峡三文鱼清洗后,将黑胡椒、海盐均匀撒在鱼肉上,挤适量柠檬汁,腌制20分钟。

2、将鱼块包在锡纸里,烤箱调制120度,双面烤20分钟即可。