湖南辣鱼美食研发组

德恒菁英学校第十二周 | 食谱

2019-07-25 09:37:25

一周最美好的时刻就是看到孩子们开心的笑脸!而孩子们最开心的时刻之一就是品尝美味的食物。在这里,我们用心挑选每一份食材,认真做好每一道菜!丰富的营养,满满的爱。据说一个有品质的学校和一份有品味的食谱更配哦!下面为您呈上德恒菁英学校一周食谱。


德恒菁英学校

—一周食谱 —

星期一 Monday


早餐 Breakfast

  1. 烧猪骨粥 Pork bone porridge

  2. 鸡蛋 Eggs

  3. 玉米棒 corn

  4. 三丝炒米粉 Fried rice noodles with carrot and meat

  5. 金沙包 Steamed egg yolk bun

  6. 北欧奶球 Baked custard buns


 课间餐 Snacks

  1. 苹果 Apples


 午餐 Lunch

  1. 党参红枣竹丝鸡汤 Codonopsis pilosula red jujube chicken soup

  2. 紫苏蒸鹅 Steamed geese with Perilla

  3. 孜然墨鱼丸 Baked cuttlefish balls with cumin

  4. 八宝炒肉丁 Fired meat with Eight-treasures

  5. 土豆丝炒肉丝 Fried  meat slices with potatoes

  6. 包菜 Cabbage

  7. 时菜 Vegetables


晚餐 Supper

  1. 海带绿豆糖水 kelp and green bean sweet soup

  2. 美味鸭翅 Duck wings

  3. 花生猪脚 Braised pig feet with peanuts

  4. 凉瓜炒烧肉 Fried slices with bitter gourd

  5. 冬瓜腐竹炒肉丝 Fried pork slice with wax gourd and yuba

  6. 油麦菜 Fired Lettuces

  7. 时菜 Vegetables



星期二 Tuesday

 

早餐 Breakfast

  1. 绿豆肉粥 Green bean pork porridge

  2. 鸡蛋 eggs

  3. 玉米棒 corn

  4. 肉丝炒沙河粉 Fried  rice rolls with pork slices

  5. 生肉包 Meat buns

  6. 馒头 Steamed buns


 课间餐 Snacks

  1. 甜柑 Sweet Citrus


 午餐 Lunch

  1. 前草生鱼汤 Longhairy Antenoron Herb and  raw fish soup

  2. 金香鸡腿 Golden chicken legs

  3. 梅菜蒸花腩 Steamed cutlets with preserved vegetable

  4. 番茄炒蛋 Fried eggs with potatose

  5. 莲藕炒肉片 Fried  sliced with lotos

  6. 大白菜 Fired Chinese cabbage 

  7. 时菜 Vegetables

 

 晚餐 Supper:  

  1. 节瓜豆腐肉丝汤 Chieh-qua tofu and sliced meat soup

  2. 红腰豆焖排骨 Braised pork with red beans

  3. 咸蛋黄烩鱼皮角 baked dumplings with salted egg yolk

  4. 茄瓜炒肉片Fried  meat slices with eggplant

  5. 西兰花炒肉片 Fried  meat slices with broccoli

  6. 小白菜 Fired Chinese cabbage 

  7. 时菜 Vegetables



星期三 Wednesday


早餐 Breakfast:

  1. 皮蛋肉丝粥 Minced Pork Congee with Preserved Egg

  2. 鸡蛋 Eggs

  3. 玉米棒 corn

  4. 肉丝炒陈村粉 Fried Chencun rice rolls

  5. 叉烧包 Steamed buns stuffed with barbecued roast pork

  6. 胡萝卜吐司 carrot toast

 

课间餐 Snacks

  1. 香蕉 Bananas


 午餐 Lunch:

  1. 夏枯草菊花茶 Summer mushroom and chrysanthemum tea

  2. 香芋蒸肉饼 Steamed  cutlets with taro

  3. 香菠咕噜肉 sweet and sour Pork

  4. 青瓜炒肉片 Fried sliced with cucumber

  5. 豆腐卜炒肉片 Fried pork slices with tofu

  6. 苦麦菜 Fired Lettuces

  7. 时菜 Vegetables

 

晚餐 Supper:

  1. 番茄土豆蛋花汤 Tomato, potato and Egg Soup 

  2. 盐焗鸡翅 baked salted duck wings

  3. 花生花腩 Braised pork with peanut

  4. 南瓜炒肉片 Fried  meat slices with pumpkin

  5. 绍菜虾米粉丝 Fried rice noodles with small shirmps

  6. 油麦菜 Fired Lettuces

  7. 时菜 Vegetables



星期四 Thursday

 

早餐 Breakfast:  

  1. 菜干肉粥 Dried vegetable pork porridge

  2. 鸡蛋 Eggs

  3. 玉米棒 corn

  4. 蚝油捞面 Noodles with oyster sauce

  5. 奶黄包 creamy custard buns

  6. 干蒸 Dry parboiling

 

课间餐 Snacks:

  1. 贡梨 Pears


 午餐 Lunch:

  1. 剑花猪骨汤 Jianhua and keel soup

  2. 扬州炒饭 Fried rice

  3. 黄豆焖花肉 Braised streaky with soy beans

  4. 菜心 Vegetables

 

晚餐 Supper:

  1. 番薯糖水 Sweet potato soup

  2. 家乡碌鹅 geeses

  3. 黑椒汁鱼腐 Black pepper sauce fish rot

  4. 豆芽酸菜炒肉丝 Stir-fried shredded pork with bean sprout

  5. 菜花炒肉片 Fried  meat slices with cauliflower

  6. 大白菜 Fired Chinese cabbage 

  7. 时菜 Vegetables



星期五 Friday

 

早餐 Breakfast : 

  1. 菜心粒肉粥 cabbage pork porridge

  2. 鸡蛋 Eggs

  3. 玉米棒 corn

  4. 三丝炒米粉 Fried rice noodles with carrot and meat

  5. 豆沙包 sweet buns

  6. 八方包 baked bread

 

课间餐 Snacks

  1. 青枣 Jujube


 午餐 Lunch:

  1. 崩大碗鸡汤 Chicken soup

  2. 蒸排骨猪耳 Steam ribs with pig ears

  3. 白切鸡 steamed chicken

  4. 蒸水蛋 Steamed eggs

  5. 冬瓜木耳炒肉片 Fried pork slice with wax gourd and fungus

  6. 奶白菜 Fired milk Chinese cabbage

  7. 时菜 Vegetables


 

星期日 Sunday

 

晚餐 Supper:  

  1. 海草冬瓜猪骨汤 seaweed  wax gourd and bone soup

  2. 甜酸猪脚 sour and sweet pig feet 

  3. 南瓜蒸排骨 Steamed ribs with pumpkin

  4. 土豆丝炒肉丝 Fried  meat slices with potatoes

  5. 番茄炒蛋 Fried eggs with tomatoes

  6. 大白菜 Fired Chinese cabbage 

  7. 时菜 Vegetables




德恒菁英学校与您一起用美味、营养

守护孩子们的健康成长!


― END ―




德恒菁英学校

2018年秋招生简章


佛山市德恒菁英学校

培养有民族底蕴和国际视野的现代人


佛山市高明区德恒菁英学校由广东省德恒兆业教育集团斥巨资兴办,是一所九年一贯制小班化精品学校(小学初中)。学校总投资2.5亿元,按功能分为教学、生活、运动、行政等区域,各分区相对独立,每个学部均都拥有自己独立的教学楼。教学区所有教室配备多媒体教学系统,并且建设与教学相配套的各种实验室、功能教室、大中小型的多功能会议场馆若干个。学校艺术中心建设有钢琴房、音乐舞蹈教室、美术书法教室;体育中心拥有体育馆、塑胶田径场、标准篮球场等。



01

招生对象:



小学:一年级324人(9个班),二至六年级插班生。


中学:七年级120人,其中80个免费生(严格按2018年佛山市小升初招生方案执行)、八年级少量优质插班生。


:身心健康的适龄儿童,户籍不限,品学兼优的学生。



02

报名方式:



报名方式一


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②招生热线

0757―8863 3888

0757―8898 9333


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