湖南辣鱼美食研发组

瘦身餐—柠檬汁三文鱼

秀芙莱身材管理中心2019-06-23 08:14:38

     柠檬汁即是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。

     三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效。


  当两者搭配在一起,味道更加与众不同

三文鱼加配方中的沙拉汁(酱醋汁)鱼露胡椒粉等调料腌制一会儿。


旁边摆上各种蔬菜,蔬菜用同样的调料腌制。(蔬菜:小番茄、胡萝卜、洋葱


腌好的三文鱼底部顶部各摆几片柠檬片


烤箱预热180度5分钟,放中层烤20分钟左右。


烤好的三文鱼取出,上面柠檬片的汁水挤出淋在三文鱼上。

尝一口,鲜嫩美味!



服务宗旨:诚心、专心、用心、欢心


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