湖南辣鱼美食研发组

快手最火八爪鱼爆头做法

盂人社2018-08-07 10:02:23




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八爪鱼


   八爪鱼,又名“章鱼”含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。


八爪鱼红烧做法

1、辅料准备:辣椒切圈,葱切段,姜切片,调味酱汁。洗干净章鱼,去内脏,过开水白灼3秒,沥水备用。

2、大火,爆炒姜片,下章鱼,可以配搭绿色蔬菜,美味又好看,再倒入调味酱汁,翻炒5秒,加辣椒和葱,准备手汁。


3、起锅,美味哒。 

温馨提示:如果是活的八爪鱼,可以适当轻摔几下,这样煮熟后能更好的撕咬。

   食疗功效: 益气养血,收敛,生肌。主治气血虚弱,痈疽肿毒,久疮溃烂。


学会了赶紧DIY 吧!!!

图 文

@帽帽moer 

素材来源

@网友 妄图穿越沙哈拉


 

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