湖南辣鱼美食研发组

红烧目鱼条丨从此爱上吃鱼

番茄生活王2018-04-21 08:35:14



都说,一日三餐是最有温度的爱。

今天擅长化繁为简的朱大厨

教您用简单方式烹制出滋味浓郁的美食。

目鱼条细嫩肥腴,

红烧后汁浓味美,

“茄汁们”赶快为家人动手制作吧!



食材:比目鱼

调料:面粉 大料 葱姜蒜 醋 料酒 酱油 盐 糖



红烧目鱼条大功告成!

今晚21:00《番茄生活王》还将为您带来快手菜——木耳炒山药


做法:

①山药和木耳焯水,水微开后控出备用。

②锅里下入底油,放入木耳和山药。

③用糖、盐、少量胡椒粉调味,翻炒均匀后淋入一点水淀粉勾芡就可以啦~


每晚21:00天视少儿频道《番茄生活王》节目为您奉上菜品的详细做法,千万不要错过哦~



长按二维码 报名节目录制