湖南辣鱼美食研发组

【营养餐预告】膳食中心一楼第(5)周菜谱 | 配餐以实际出品为准(二三楼自选)

珠海北大附属实验学校2018-07-21 07:04:53

                        第【5】周菜谱 2018年3.26—3.30日

01

星期一

早  餐:白粥 肉沫炒河粉 鲜奶馒头 小红薯 煮鸡蛋  

中  餐:椒盐虾 豆角肉丝 蚝油豆腐 西红柿炒蛋 土豆肉丝 蒜蓉小白菜 木瓜汤

晚  餐:枣菇蒸鸡 莲藕排骨 玉米三丁 双花肉片 萝卜回锅肉  蒜蓉白菜 紫菜汤

课间餐:蛋糕 牛奶

宵  夜:肉松面包 牛奶



02

星期二

早  餐:红豆粥 三丝炒米线 葱油饼 玉米棒 煮鸡蛋

中  餐:豉油凤爪 土豆回锅肉 蒸水蛋 椒盐土豆条 红烧茄子  蒜蓉包菜 银耳红枣糖水

晚  餐:鲜菇蒸肉饼 蒜香鸡 香芹炒香干 包菜粉丝  炝炒青瓜条 蒜蓉上海青 西红柿汤

课间餐:奶黄面包 牛奶

宵  夜:纸杯蛋糕  牛奶



03

星期三


早  餐:白粥 三鲜汤面 油条 北方馒头 茶叶蛋

中  餐:孜然烤鸭 鱼香肉丝 西红柿炒蛋 红烧豆泡 土豆肉丝 蒜蓉白菜  黄豆海带汤

晚  餐:土豆红烧肉 萝卜烧牛腩 玉米三丁 双花肉片 佛手瓜炒肉 蒜蓉小白菜 芥菜豆腐汤 

课间餐:蛋糕 牛奶

宵  夜:面包 牛奶



04

星期四



早  餐:小米粥 脆哨肠粉 葱油花卷 蛋挞 煮鸡蛋

中  餐:三鲜肉片 香酥鸡排 炝青瓜条 萝卜干炒蛋 莲藕肉片 蒜蓉上海青 白萝卜筒骨汤

晚  餐:粉蒸排骨 淮山猪手 木耳肉片  包菜粉丝 肉沫老南瓜 蒜蓉白菜 黄花蛋汤

课间餐:菠萝面包 牛奶

宵  夜:老婆饼  牛奶



05

星期五


早  餐:白粥 三丝炒河粉 小馒头 三角蛋糕 蒸鸡蛋  

中  餐:香干回锅肉 咖喱鱼丸 双花肉片 西红柿炒蛋 回锅红萝卜 蒜蓉小白菜 红枣玉米汤

晚  餐:豆角肉丝 海带节烧鸭 肉沫黄豆  芹菜香干 小瓜肉丝 蒜蓉麦菜 芥菜蛋汤

 课间餐:肉松面包 牛奶




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